はじめまして、WALAです
WALA.logを運営している、長崎県在住・37歳の会社員です。二人の子供がいる父親でもあります。
筋トレ歴は5年以上あるんですが、正直ずっと「なんとなく」続けてきました。今年からは本気でやると決めて、フィジークの大会出場を目標に減量に取り組んでいます。
このブログでは、その過程で自分が調べたこと・試したこと・失敗したことを、そのまま書いています。
このブログを始めた理由
きっかけは、自分が困ったことでした。
知りたいことがあってネットで検索しても、欲しい情報がまったく出てこない。かと思えば別のことを調べたときには、情報が多すぎて選択肢だらけで、「で、結局どれが自分に合うの?」と手が止まってしまう。
たぶん、同じところでつまずいている人はけっこういるはずなんですよね。
だったら、自分が実際に調べて・試して・遠回りしたことを残しておけば、同じ境遇の人が判断しやすくなるんじゃないか。そう思ってこのブログを始めました。
だからこのブログでは、成功談よりも失敗談を多めに書いています。「先にやらかしておいたので、あなたは踏まなくていいですよ」というのが、いちばん役に立つと思っているからです。
発信している内容
- 減量・ダイエット — 時期ごとの体の変化と、その乗り越え方
- 食事 — 高タンパク低脂質の宅配弁当・コンビニ食を実際に食べて比較
- トレーニング — ジム初心者がつまずきやすいポイント
- フィジーク大会 — 出場に向けた準備の記録
商品やサービスを紹介するときは、実際に使ったもの、または公式情報を確認したうえで「これなら勧められる」と思えたものだけに絞っています。
選択肢を並べるだけだと、結局読んだ人がまた迷ってしまうので、「どんな人には向いていて、どんな人には向かないか」まで書くようにしています。
プロフィール
| 運営者 | WALA |
| 居住地 | 長崎県 |
| 職業 | 会社員 |
| 年齢 | 38歳 |
| 家族 | 子供2人 |
| 筋トレ歴 | 5年以上(2026年から本格始動) |
| トレーニング頻度 | 週4回(分割法)+ 有酸素運動 週3回 |
| 現在の目標 | フィジーク大会出場に向けた減量 |
| 連絡先 | お問い合わせフォームより |
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