運営者情報

はじめまして、WALAです

WALA.logで記事を書いているWALAです。二人の子供がいる、30代の父親です。

筋トレ歴は5年以上あるんですが、正直ずっと「なんとなく」続けてきました。今年からは本気でやると決めて、フィジークの大会出場を目標に減量に取り組んでいます。

このブログでは、その過程で自分が調べたこと・試したこと・失敗したことを、そのまま書いています。

このブログを始めた理由

きっかけは、自分が困ったことでした。

知りたいことがあってネットで検索しても、欲しい情報がまったく出てこない。かと思えば別のことを調べたときには、情報が多すぎて選択肢だらけで、「で、結局どれが自分に合うの?」と手が止まってしまう。

たぶん、同じところでつまずいている人はけっこういるはずなんですよね。

だったら、自分が実際に調べて・試して・遠回りしたことを残しておけば、同じ境遇の人が判断しやすくなるんじゃないか。そう思ってこのブログを始めました。

だからこのブログでは、成功談よりも失敗談を多めに書いています。「先にやらかしておいたので、あなたは踏まなくていいですよ」というのが、いちばん役に立つと思っているからです。

発信している内容

  • 減量・ダイエット — 時期ごとの体の変化と、その乗り越え方
  • 食事 — 高タンパク低脂質の宅配弁当・コンビニ食を実際に食べて比較
  • トレーニング — ジム初心者がつまずきやすいポイント
  • フィジーク大会 — 出場に向けた準備の記録

商品やサービスを紹介するときは、実際に使ったもの、または公式情報を確認したうえで「これなら勧められる」と思えたものだけに絞っています。

選択肢を並べるだけだと、結局読んだ人がまた迷ってしまうので、「どんな人には向いていて、どんな人には向かないか」まで書くようにしています。

それと、買わなくていいものは「買わなくていい」と書きます。勧めないものをちゃんと勧めないからこそ、勧めるものに意味が出ると思っているからです。

プロフィール

執筆者WALA
年代30代
家族妻・子供2人
筋トレ歴5年以上(2026年から本格始動)
通っているジムFiT24(約1年)→ エニタイムフィットネス(4年以上)
現在の目標フィジーク大会出場に向けた減量
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記事の執筆WALA
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